私が悩んでいたのは、肌のテカリと乾燥、毛穴開きにより皮脂の分泌量が多くなり、ニキビやファンデーションの毛穴落ちに悩んでいました。皮脂の分泌量が多いことでテカリもひどくなり化粧崩れが毎日ひどかったです。ストレスになるほど、とても悩んでいました。 私が実践したスキンケア方法は、まずは自分の肌状態を調べて、自分の今の肌に合ったスキンケア商品を探しました。それまでは高い化粧品や美容液、クリームと、良いと言われたものは試してきましたが、高いものではなく自分に合ったものを探して、シンプルに化粧水、乳液のみにしました。その代わりにホットタオルで顔を温めたり、睡眠を意識してきちんと取るようにしたり、栄養のあるものを出来るだけ摂取するようにしました。内面からの変化を重視しながら肌改善をおこないました。 私がシンプルなスキンケアを実践するようになってからは、肌が慣れるまでは物足りなさがあり、すごく嫌な感じでしたが、1週間も経過すると、まず肌の質がすごく綺麗になっていることを実感しました。艶がでてくるようになり、いつもテカテカだった汚い印象ではなく、メイクすることも楽しみになるくらあいの変化でした。メイク崩れがなくなったことによりメイク直しの回数もぐんと減りました。おかげで肌トラブルに悩むこともなくなりました。 シンプルで内面から改善することをおすすめしたい人は、まず肌トラブルにとてもストレスを感じてる方はやってみてほしいです。内面から摂取することは決して簡単なことではないですが、健康的で効果もかなりあります。目で見て分かる変化があるので、是非実践していただきたいです。 なんでも始める前は億劫な気持ちになり、三日坊主になってしまったり、やることがストレスになったりと様々な思いがあると思いますが、自分のために数ヶ月頑張ってみてほしいです。肌が綺麗に変化すると気持ちが全然変わってくるので、その喜びを噛み締めていただきたいです。
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